Wanneer je autonoom
mag en kunt zijn dan is dat goed voor je motivatie. Een gebrek aan een mate van zelfbeschikking
belemmert je in je motivatie, bijvoorbeeld in je werk.
Het motiveren van mensen met behulp van
belonen en straffen doet je autonomiebehoefte tekort en daarmee neemt je motivatie en effectiviteit af.
Daarom is het ook zo destructief voor de autonomie ontwikkeling van een kind om te straffen met macht en manipulatie.
Een gevoel van autonomie
blijkt een belangrijke factor in het welbevinden
van mensen.
De basis van autonomie bestaat uit gevoelens erkennen, tonen en delen.
Een voorwaarde om autonoom te kunnen zijn is het erkennen dat persoonlijke mogelijkheden begrensd zijn
en dat de omgeving grenzen stelt.
Wie binnen die grenzen de kwaliteit bezit het eigen leven vorm te geven
kan als autonoom worden betiteld en kan zelfstandig zijn.
Ieder mens wil kunnen zeggen:
"Ik wil zelf bepalen wat ik doe"