Gaslighting

GASLIGHTING
MANIPULATIE | MENTAAL MISBRUIK

Gaslighting, manipulatie, aan jezelf twijfelen, ben ik nou gek, narcisme, narcistisch misbruik, maakt je onzeker
Iemand met een narcistische persoonlijkheid maakt graag gebruik van manipulatie en Gaslighting is daarbij een veelgebruikte techniek. 

Het is een vorm van geestelijke mishandeling, waarbij de misbruiker de werkelijkheid zodanig verdraait dat je aan jezelf, je eigen herinneringen en je gezonde verstand gaat twijfelen. Voordat je het weet blijf je vertwijfeld achter en denkt je: "HUH, ben ik nou gek".

Narcist: "Moest je me weer nadoen?

Jij: Huh? maar jij doet mij toch ook wel eens na?

Narcist: "Nou daar had jij toch anders geen moeite mee?

Jij: "Nee, ik heb daar geen moeite mee"

Narcist: "Nou wat zeur je dan"

Jij: "??????? HUH ??????

Gaslighting maakt je onzeker en je gaat twijfelen aan jezelf, je blijft achter met vraagtekens en denkt: "huh ben ik nou gek?"

Wanneer je gaslighting gaat herkennen dan is het de kunst om in het gesprek heel goed bij de les te blijven en je niet van de wijs te laten brengen!

ROOKGORDIJN
Naast gaslighting is de narcist vaak sarcastisch, kleinerend en beledigend. Dat doet de narcist om niet naar zichzelf te hoeven kijken. Het is een soort rookgordijn. Het maakt jou kleiner, angstiger, onzekerder en dan zie je door dat rookgordijn niet hoe angstig en klein de narcist zichzelf voelt.








Share by: