HOE VIND IK EEN GOEDE

COACH | THERAPEUT

Wie is de juiste persoon om jou te helpen? Ik denk dat je vooral een goed gevoel moet hebben bij die persoon. Je wilt hem of haar kunnen vertrouwen en je wilt je veilig voelen, want je problemen bespreken met een onbekend iemand, dat is best heel eng en kwetsbaar. En zeker als het om iets gaat wat heel veel pijn heeft gedaan of waarvoor je je best wel schaamt dat dat jou is overkomen.

Soms kun je de juiste persoon nog even niet vinden en zoek je verder. En soms durf je gewoon die stap nog niet te zetten om een afspraak te maken ....... ik moet het zelf kunnen.... ach het gaat wel weer over..... Je stelt het dan steeds nog even uit.

En meestal lukt het je wel aardig om er weer bovenop te komen en soms bij verre na niet. Dan duurt het te lang. Dan zit je gewoon helemaal niet lekker in je vel en daar moet je dan iets mee. Maar wat? Blijf je er te lang mee rondlopen dan wordt het alleen nog maar erger en dan ben je na verloop van tijd jezelf volledig kwijt. Doe dat jezelf niet aan, zoek iemand die bij jou past, iemand waar je een goed gevoel bij hebt en zet die stap.

Dat hoef ik niet te zijn, welnee. Als je maar die eerste stap gaat zetten. Maak een afspraak bij een coach of therapeut waar je een goed gevoel bij hebt en die jou op deskundige wijze kan begeleiden. Doe het gewoon! Je zult merken hoe fijn het is om je verhaal te vertellen en handvatten te krijgen, zodat je weer lekker in je vel komt te zitten. Ik heb wel wat vragen voor je verzameld die je kunt meenemen om tot een goede beslissing te komen, zodat je ook effectief en succesvol wordt geholpen.