voeding bij stress, supplementen bij stress, burn-out, vitaminen en mineralen, kortingscode

SUPPLEMENTEN BIJ STRESS
GEZOND ETEN  &  ONTSPANNEN  &
AANVULLEN VAN BELANGRIJKE VITAMINEN EN MINERALEN

Bestel met de kortingscode supplementen

STRESS
WAT KUN JE DOE BIJ VEEL STRESS?

Je lichaam is heel hard aan het werk bij stress en heeft daarvoor de juiste voeding nodig. 

DIT KUN JE ETEN ALS JE VEEL STRESS HEBT (eet zoveel als mogelijk biologisch)
  • Vis, zoals: haring, makreel en zalm (gebakken/gerookt)
  • Kip, rundvlees, lamsvlees, lever, eieren
  • Varkensvlees (eet varkensvlees altijd biologisch), biologische spekreepjes
  • Groene groenten zoals broccoli, spinazie, boerenkool, spruitjes
  • Bloemkool, wortel, bleekselderij, komkommer, tomaten
  • Pompoen, peulvruchten (met mate), rode paprika, bietjes
  • Avocado, uien, knoflook, rode peper
  • Zonnebloempitten, pompoenpitten, pijnboompitten, sesamzaadjes, chiazaad, lijnzaad (gebroken), hennepzaad, verse noten (ongezouten)
  • Verse kokos, blauwe bessen, frambozen, blauwe druiven, cranberries (ongezoet)
  • Pompoen, kikkererwten, citroen, limoen
  • Hummus, pindakaas, echte griekse feta (met mate), esfenaj
  • Zilveruitjes, augurken, semi-zongedoogde tomaatjes, olijven(tapenade)
  • Amandelmelk, Kokosmelk
  • Appelazijn en olijfolie
  • Roomboter en Ghee

ONTSPANNEN, leuke dingen doen en VEEL BEWEGEN zoals wandelen en sporten, zijn natuurlijk ook heel belangrijk. Ga geen dingen doen die je veel WILSKRACHT kosten, want dan kost het je veel te veel energie om vol te houden.

WILSKRACHT is als benzine. Je moet regelmatig WILSKRACHT tanken om dingen aan te pakken, door te zetten en af te maken. Als je tank leeg is, is de wilskracht op en dan sta je in het rood. Bewegen in de buitenlucht is als groene stroom tanken. Dan laad je je tank weer op met wilskracht. Maar ook mediteren, ontspanningsoefeningen, je zinnen verzetten, dragen bij aan het opladen van je wilskracht.

SUPPLEMENTEN kunnen je helpen wanneer je veel stress ervaart.

Met kortingscode 229215 kun je direct bij de Nutrition Company supplementen bestellen die jou zullen ondersteunen als je veel stress hebt.


Denk aan:

  • Vitamine B12 smelttablet
  • Magnesium
  • Vitamine C
  • Vitamine D
  • GABA
  • Maca
  • Zink
  • Adrenplus



Ga hier naar de website van Nutrition Company en ontvang korting op je bestelling met code 229215